Sommer Yoga Retreat
im Tessin am
Luganer See
mit Sebastian Smolyn
Mo. 2. - Sa. 7. August 2027
LAGE
Das Seminarhaus Panorama im malerischen Pugerna liegt oberhalb des Luganersees und bietet einen weiten Blick auf den See und die umliegenden Berge.
Die Umgebung lädt zu Spaziergängen und Wanderungen ein. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Zeit zum Schwimmen, für Erholung, Bewegung in der Natur oder einfach für sich selbst.
YOGA
22 Stunden intensive Yoga-Praxis
Eine intensive und sorgfältig aufgebaute Yoga-Praxis am Morgen und Abend begleitet die Woche.
Die Übungsreihen entwickeln sich über die einzelnen Tage und schaffen Raum für Kraft, Präzision, Ausdauer und Ruhe. Atemübungen und Meditation ergänzen die Praxis.
Insgesamt werden während des Retreats 22 Stunden Yoga praktiziert. Von Dienstag bis Freitag umfasst die tägliche Praxis bis zu 4½ Stunden: 2½ Stunden am Morgen und 2 Stunden am Abend.
Die Praxis wird differenziert angeleitet und ermöglicht sowohl Vertiefung als auch eine sinnvolle Anpassung an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer.
Am letzten Morgen führt eine abschließende Praxis die Erfahrungen der Woche zusammen und bildet den Abschluss des Retreats.
ZEITEN
Tagesablauf von Montag bis Samstag:
Montag, 2. August
Ankunft
17:00 – 17:15 Ankommen im Raum. Zur Ruhe kommen. Orientierung.
17:15 - 19:15 Yoga-Praxis
19:30 Abendessen
Dienstag bis Freitag
7:30 – 7:45 Uhr Ankommen im Raum. Stille und Ausrichtung
7:45 – 10:15 Yoga-Praxis
10:30 Frühstück
Vormittag und Nachmittag: Freie Zeit für Erholung, Schwimmen, Wanderungen, eine Schifffahrt auf dem Luganersee oder einen Cafébesuch.
17:00 – 17:15 Ankommen im Raum. Ruhe finden und sich auf die Praxis ausrichten.
17:15 – 19:15 Yoga-Praxis
19:30 Abendessen
Samstag, 7. August
7:30 – 7:45 Uhr Ankommen im Raum. Stille und Ausrichtung
7:45 – 9:45 Abschluss-Praxis
10:30 Frühstück
Abfahrt
UNTERKUNFT
Die Unterbringung erfolgt überwiegend in Doppelzimmern mit eigenem Bad/WC, meist mit Balkon. Einige wenige Einzelzimmer stehen zur Verfügung.
Das Haus verfügt über einen kleinen Swimmingpool und eine Terrasse mit Panoramablick.
Frühstück und Abendessen werden vegetarisch und mit ayurvedischer Ausrichtung zubereitet.
KOSTEN
Das Seminar umfasst 22 Stunden Yoga-Praxis.
Hilfsmittel und Infrastruktur sind im Seminarpreis enthalten.
450 CHF Frühbucherpreis bis 14. Mai 2027
550 CHF Regulärer Preis ab 15. Mai 2027
Ermässigung für Schüler und Studenten auf Anfrage. Nachweise erforderlich.
Unterkunft & Verpflegung
475 CHF (95 CHF - pro Person und Tag)
5 Nächte im Doppelzimmer mit Bad/WC mit Halbpension (Frühstück und Abendessen):
625 CHF (125 CHF - pro Person und Tag)
5 Nächte im Einzelzimmer mit Bad/WC mit Halbpension (Frühstück und Abendessen):
ANMELDUNG UND INFOS
Nach Eingang der Anmeldung senden wir eine Reservierungsbestätigung mit den Zahlungsinformationen.
Bitte buchen Sie Flüge oder Bahntickets erst nach Erhalt unserer Bestätigung.
Zur verbindlichen Sicherung des Seminarplatzes ist der jeweilige Seminarpreis zu überweisen. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden am 2. August 2027 fällig.
Stornierung
Bei einer Absage bis spätestens 60 Tage vor Kursbeginn werden 80 % der geleisteten Anzahlung zurückerstattet.
Bei einer Absage ab 59 Tage vor Kursbeginn ist eine Rückerstattung der Anzahlung nicht mehr möglich.
Für weitere Informationen stehen wir gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
Sebastian Smolyn
+41 (0) 76 402 92 84
sebastiansmolyn@gmail.com
offline.yoga
Sie sind hier herzlich willkommen!
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