Sommer Yoga Retreat
im Tessin
am Luganer See
mit Sebastian Smolyn
Mo. 3. - Sa. 8. August 2026
LAGE
Das Seminarhaus Panorama im malerischen Pugerna liegt in einer schönen Wandergegend mit wunderbarer Aussicht auf Lugano, Berge und den See. Zahlreiche Spaziergänge und Wanderungen kann man direkt vom Ort aus unternehmen.
YOGA
4 Mal Yoga Praxis am Morgen à 2.5 Stunden
6 Mal Yoga Praxis am Abend à 2 Stunden
Ein erfahrener Yogalehrer begleitet die TeilnehmerInnen durch eine intensive und zugleich fein abgestimmte Praxis. Der Unterricht eröffnet Raum für individuelle Herausforderung, achtsames Erforschen und persönliche Vertiefung.
Die gemeinsamen Tage sind getragen von einer ausgewogenen Abfolge aus Aktivität und Regeneration. Täglich werden ca. 4,5 Stunden Yoga praktiziert – morgens und abends – in klar aufgebauten Übungsreihen, die Kraft, Stabilität und Ausdauer fördern und zugleich Stille, Weite und Ausgleich entstehen lassen. Atemübungen und Meditation unterstützen die Verfeinerung der Wahrnehmung und vertiefen die Erfahrung.
Am letzten Tag gibt es eine abschließende Praxis, die das Erlebte zusammenführt und in den Alltag trägt.
Der Kurs richtet sich an Yogaübende mit längerer Praxis ebenso wie an TeilnehmerInnen mit noch wenig Erfahrung. Die Übungen werden differenziert angeleitet und behutsam aufgebaut, sodass jede und jeder auf dem eigenen Niveau sicher und sinnvoll praktizieren kann.
ZEITEN
Tagesablauf von Montag bis Samstag:
Montag, 3. August
Ankunft
17:30 - 19:30 Yoga-Praxis
19:30 Abendessen
Dienstag bis Freitag
7:45 -10:15 Yoga-Praxis
10:15 Frühstück
Freizeit
17:30 - 19:30 Yoga-Praxis
19:30 Abendessen
Samstag, 8. August
7:45 -9:45 Yoga-Praxis
10:15 Frühstück
Abfahrt
UNTERKUNFT
Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern mit eigenem Bad und zumeist mit Balkon. (einige wenige Einzelzimmer sind verfügbar)
Ein kleiner Swimming-Pool und eine Terasse mit Panoramablick lädt zum Verweilen ein.
Frühstück und Abendessen ist vegetarisch mit Ayurvedischen Gerichten.
KOSTEN
Yogaseminar (Hilfsmittel, Infrastruktur inbegriffen)
450 CHF (Frühbucherpreis bis 15. Mai)
600 CHF (regulärer Preis)
Ermässigung für Schüler und Studenten auf Anfrage. Nachweise erforderlich.
Unterkunft & Verpflegung
5 Nächte im Doppelzimmer mit Bad/WC mit Halbpension (Frühstück und Abendessen mit Ayurvedischen Gerichten):
475 CHF (95 CHF - pro Person und Tag)
5 Nächte im Einzelzimmer mit Bad/WC mit Halbpension (Frühstück und Abendessen mit Ayurvedischen Gerichten):
625 CHF (125 CHF - pro Person und Tag)
ANMELDUNG UND INFOS
Nach dem Erhalt deiner Anmeldung senden wir dir eine Reservierungsbestätigung sowie unsere Bankverbindung.
Bitte buche Flüge oder Bahntickets erst, nachdem du unsere Bestätigungs-E-Mail erhalten hast. Um deinen Platz im Kurs verbindlich zu sichern, ist eine Anmeldegebühr von 450 CHF (Frühbucherpreis bis 15. Mai) bzw. 600 CHF (ab 16. Mai) zu überweisen. Der restliche Betrag wird am 3. August 2026 fällig.
Stornierungen:
Bei einer Absage bis spätestens 60 Tage vor Kursbeginn erstatten wir 80 % der geleisteten Anzahlung. Bei einer Absage ab 59 Tage vor Kursbeginn ist eine Rückerstattung der Anzahlung nicht möglich.
Für weitere Auskünfte stehen wir gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung
Sebastian Smolyn
+41 (0) 76 402 92 84
sebastiansmolyn@gmail.com
offline.yoga
Sie sind hier herzlich willkommen!
Sie sind hier herzlich willkommen!
