5 Tage Yoga am Meer
Ferienkurs in Postira auf der Insel Brač
in Kroatien
Mo, 28. September bis Fr, 2. Oktober 2026
KONZEPT
Yoga am Meer. Fünf Tage auf einer dalmatinischen Insel.
Jeden Morgen beginnt der Tag mit gemeinsamer Yogapraxis direkt am Meer in Postira. Danach ein Bad in der Adria und ein freier Urlaubstag zwischen Buchten, Küstenwegen, Cafés und dem ruhigen Rhythmus der Nachsaison.
Die Idee zu diesem Ferienkurs entstand nach einem Aufenthalt in Postira im Herbst, wo mich die Ruhe der Nachsaison und das noch angenehm warme Meer Ende September besonders beeindruckt haben.
Dieses Format verbindet tägliche Yogapraxis mit einer wohltuenden Bereicherung des individuellen Urlaubs.
Kein Retreat mit durchgehendem Programm, sondern ein klarer Rahmen: ein gemeinsamer Morgen, danach freie Zeit.
YOGA
Täglich im Freien, direkt am Meer.
Die Praxis bildet den gemeinsamen Ankerpunkt des Tages.
7:30 Ankommen am Strand. Still werden. Orientierung. Atem sammeln.
7:45 – 9:00 Kräftigende und energetisierende Praxis (Stehasanas, Sonnengrüsse, Drehungen, Rückbeugen, Übergänge in die Ruhe)
Kurze Pause.
Regenerative Praxis. Viparita Karani. Pranayama. Savasana. Stille.
Abschluss gegen 9:30 Uhr
HINWEIS ZUR PRAXIS
Die Praxis findet morgens mit leichtem, nüchternem Körper statt. Bitte am Morgen nichts essen. Ausreichend trinken wird empfohlen.
FREIER URLAUBSTAG
Nach der Praxis steht der gesamte Tag zur freien Verfügung – zum Schwimmen, Wandern, Lesen, Entdecken oder einfach zum Ausruhen.
ORT
Postira ist ein ehemaliges Fischerdorf an der Nordküste der Insel Brač. Der Ort verbindet Meer, Natur und dalmatinisches Dorfleben in entspannter Atmosphäre.
Kleine Buchten laden zum Schwimmen und Verweilen ein. Cafés, Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten sind bequem zu Fuß erreichbar.
Wer die Insel erkunden möchte, findet auf Brač zahlreiche Wanderwege sowie Möglichkeiten, Fahrräder und E-Bikes zu mieten.
TAGESABLAUF
Unterkunft → kurzer Weg → Yoga am Meer → Schwimmen → freier Tag
TEILNAHME
Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihren Urlaub individuell gestalten möchten und Yoga als festen Bestandteil ihres Tages am Meer erleben wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine grundlegende körperliche Bewegungsfähigkeit wird vorausgesetzt.
Die Durchführung erfolgt ab 5 Teilnehmenden.
Die Gruppengrösse ist bewusst klein gehalten, um die Qualität der Praxis und eine flexible Durchführung auch bei wechselnden Wetterbedingungen zu gewährleisten. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
UNTERKUNFT
Die Unterkunft wird eigenständig organisiert.
In Postira gibt es zahlreiche Ferienwohnungen, Apartments und kleinere Hotels.
Geeignete Unterkünfte finden sich beispielsweise über Airbnb oder Booking.com.
ANREISE
Die Anreise erfolgt individuell.
Nächstgelegener Flughafen ist Split. Von dort gelangt man mit Shuttlebus, Taxi oder Mietwagen zum Fährhafen Split.
Die Fähre verbindet Split regelmäßig mit Supetar auf der Insel Brač. Von Supetar aus erreicht man Postira in etwa 15 Minuten mit Bus, Taxi oder Mietwagen.
Die Weiterreise vom Flughafen Split nach Postira dauert – abhängig von Fährverbindungen und Wartezeiten – meist etwa zwei bis vier Stunden.
Für Teilnehmende aus der Schweiz und Süddeutschland kann die Anreise mit dem Auto eine praktische Alternative sein. Von Split aus besteht eine regelmäßige Fährverbindung nach Brač.
KURSBEITRAG
Der Kursbeitrag umfasst die Teilnahme an der 5-tägigen Yogawoche mit täglicher Praxis direkt am Meer.
CHF 200 für die ersten 5 Anmeldungen
CHF 220 Frühbucherpreis bis 14. August 2026
CHF 250 regulärer Preis ab 15. August 2026
Der Kurs findet ab 5 Personen statt (max. 8 Teilnehmer).
VERLÄNGERUNG DES AUFENTHALTS
Der Kurs umfasst fünf aufeinanderfolgende Tage mit gemeinsamer Yogapraxis.
Wer möchte, kann früher anreisen, länger bleiben oder die Woche mit weiteren Reisezielen verbinden.
WICHTIG
Anreise, Unterkunft und Verpflegung erfolgen selbstständig.
Dies ist kein Retreat mit Unterkunft, Verpflegung oder durchgehendem Programm, sondern ein offener Ferienkurs mit täglicher gemeinsamer Yogapraxis.
KURZ GESAGT
Yoga am Meer und Zeit für den eigenen Urlaub.
